みなさん、こんばんは!
だんだん暑くなってきましたが
熱射病や日焼けには十分気を付けてくださいね!
暑い夏に食べる、つめたーいアイスやゼリーが私は大好きです*
夏はついつい食欲も落ち、栄養不足になってしまいがちですが(←私)
しっかり食べて、夏痩せ・夏バテしないように
皆さん気を付けてくださいね!
キレイな花嫁になるためには、「健康」が必要不可欠です!!
私が小さいころから親に言われていたのは、
朝ごはんをしっかり食べること*
そして、中でもフルーツをいっぱい摂りなさいとよく言われました*
なので、食欲のない日でも、
少しのフルーツだけでもしっかり食べるようにしています♪
ちなみに、この夏の私の目標は
体を鍛えること!です(*^^*)
いっぱい寝て、いっぱい食べて、いっぱい動いて、
しっかり体力をつけて、仕事もプライベートも
元気に楽しくがんばりたいと思います♪
もうすぐ7月も終わりですが・・・
いよいよ夏本番!!!
思いっきり楽しみましょう☆
以上、今日のブログは
ビール電車に乗ってみたい
水藤がお送りいたしました*
P.S
なお、7月23日~25日は、社外研修のため
臨時休業とさせていただきます。
恐れ入りますが、よろしくお願い致します。