ルージュアルダン・スタッフブログ 愛知県豊橋市のゲストハウスウエディング結婚式場

なでしこジャパン！
連覇まであと１勝ですね！！
がんばれニッポン！！！！

こんばんは！田中です！

さて、私たちは毎年健康診断に行くのですが
先日今年の健康診断の結果が来ました。

なんと、「D」判定・・・。
去年までは「C」だったのですが・・・。

コレステロールが「C」で中性脂肪が「D」・・・
かなりショックだったので一大決心をしました！

田中、痩せます！！！！
無理にではなく健康的に痩せます！

診断の結果がきてからは、
・炭水化物の量を制限しました
・納豆などの豆類を意識的にとるようにしました
・炭酸をやめました
・間食をやめました
・休みの日にはウォーキングを始めました
など、色々と生活が変わってきました。
特に間食ついてはこの職場にいると甘い誘惑がたくさんありすぎるのですが、
なんとか日々耐えています。

いい仕事をするためには健康が第一です。
これからどんどん健康になって、結婚式のお手伝いがんばります！！

何かおすすめの健康法をご存知の方いましたら、
教えていただけるとすごく嬉しいです！！

＜田中＞